Talán kevesen tudják, hogy nemcsak a magas vérnyomás, de a tartósan alacsony vérnyomás is jelentősen rontja az életminőséget. A normálisnál alacsonyabb vérnyomás gyakori tünetei lehetnek a szédülés, a fáradtság, a fejfájás, heves…
Koffeinmentes-e a koffeinmentes kávé?
A koffeintartalmú italok fogyasztása, beleértve a kávét is, szívérrendszeri betegségek esetén nem javasolt. Bár ezt a szigorú tiltást nem támasztják alá a koffein vérnyomásemelő és szívritmust befolyásoló hatását vizsgáló tanulmányok. Mégis azt…
Növényi limonoidok – értékes keserűanyagok
Bár a keserű íz és a gyógyhatás között nincs közvetlen összefüggés, a keserű anyagokról a legtöbben mégis azt feltételezik, hogy valamilyen kifejezett – kedvező vagy éppenséggel kedvezőtlen, mérgező – hatással vannak az…
Egészségre vonatkozó állítások a kurkumáról
Nem minden tudományos, ami jogszerű és nem minden jogszerű, ami tudományos Már itt a legelején érdemes leszögezni, hogy a kurkuma (Curcuma longa L.) vagy más néven indiai kurkuma kétséget kizáróan egy értékes…
Étcsokoládéval a jobb látásért?
Vajon reményt adhat-e egy új kutatás, hogy az ünnepek alatt (feleslegben) elfogyasztott csokoládé nem csak a kedvenc nadrágunk „kinövéséhez” járult hozzá, hanem a látásunkra is jótékony hatással volt? A kutatás Az már…
Kókuszvíz edzés előtt, alatt vagy után?
Megtévesztő lehet a cím, hiszen azt sugallja, hogy a kérdés nem az, fogyasztunk-e kókuszvizet, hanem az, hogy mikor tesszük azt. Azok számára, akiket e sorok írójához hasonlóan egészen eddig elkerült volna a…
A marihuána fogyasztás fokozza a kreativitást?
Steve Jobs-ot saját bevallása szerint a marihuána és a hasis nyugodttá és kreatívvá tette. Sokan mások is egyetértenek ezzel az állítással. Például egy összefoglaló tanulmány alapján a használók több mint fele számolt…
Gyömbér a műtét utáni hányinger- és hányáscsillapításban
Az altatással járó műtétek után gyakran előfordul hányinger és hányás, amelyet gyakran a műtét utáni fájdalomnál is nehezebb elviselni. Az operációkat követő hányinger és hányás számos egyéb szövődményhez is vezethet (pl. műtéti…
A citromos víz mítosza – avagy miért nem harapunk helyette inkább citromba?
Ön is hallott már arról, hogy reggel éhgyomorra vagy étkezés előtt ajánlott egy pohár, lehetőleg cukormentes citromos vizet fogyasztani azért, hogy „jó gyomrot csináljon”? Esetleg látta a sarki újságárus egyik magazinjának címlapján,…
Csípősen hatásos: kapszaicin
A paprika őshazája Dél-Mexikó és a Karib-szigetek. Európába a nagy földrajzi felfedezések idején Kolumbusz orvosa révén került be. Kezdetben csak dísznövényként termesztették, majd a XIX. századtól kezdett elterjedni fűszernövényként való alkalmazása. A…