A legtöbb ember ismeri az A-, B-, C-, D- és / vagy E-vitaminokat, de a K-vitaminról csak mostanában lehet talán többet hallani, pedig ez a vitamin is elengedhetetlenül fontos, hiszen szükséges a…
Érték a mérték- egészséges-e a káposztafélék fogyasztása?
Brokkoli, fejes káposzta, kelkáposzta, kelbimbó, mustár, repce, karfiol, kínai kel, retek, torma és sorolhatnánk még hosszasan a káposztafélék családjába (Brassicaceae) tartozó azon növényeket, amelyeket étkezési vagy takarmányozási célra használ az emberiség. Ízük…
Gyógynövények és gyógyszerek – mire figyeljünk, ha egyszerre alkalmazzuk őket?
Talán sokak számára meglepő lehet, de bizonyított tény, hogy a gyógynövények befolyásolhatják a gyógyszerek hatását. Ezért bizonyos gyógyszerek alkalmazása során különösen érdemes körültekintően kiválasztani az egyidejűleg szedett gyógynövénytartalmú készítményeket. A terápia megválasztásának…
Igyunk-e fagyöngyteát?
A karácsonyi történetekből jól ismert fagyöngynek már az ókorban is „varázserőt” tulajdonítottak, hiszen igazi csoda, ahogy zölden átvészeli a telet, miközben a többi fa lehullajtja a leveleit. Emiatt a tulajdonsága miatt évekkel…
A marihuánafogyasztás hatása a női és férfi termékenységre
A marihuánafogyasztás jótékony hatásairól számos hír látott napvilágot a közelmúltban. Köztük említhetjük a fájdalom és depressziós tünetek enyhítését, vagy a glaukóma, az ízületi gyulladás, a szorongás, és a sclerosis multiplex kezelését. Ugyanakkor…
Útifűmaghéjjal a fogyásért?
Az útifű fajok közül az egyik legismertebb a lándzsás útifű (Plantago lanceolata), amelynek levelét hazánkban a megfázásos betegségek kezelésére alkalmazzák. Azonban a fogyasztószerként elhíresült készítmények nem ezt, hanem a nyálkás (Plantago psyllium)…
Marihuánafogyasztás várandósság alatt – egy életre szóló hátrány
A Kábítószer és Kábítószer-függőség Európai Megfigyelőközpontjának (EMCDAA) 2017-es jelentése szerint a 15–64 éves korosztály 26,3%-a fogyasztott már élete során kannabiszt, és a 15-34 évesek 17,7%-a használta a felmérést megelőző egy évben. A…
Kamilla: egy növény, számtalan lehetőség
Az orvosi székfű, vagy másnéven kamilla azon gyógynövényeink egyike, amelyek használata széles körben elterjedt és kiállta az idők, illetve a tudomány próbáját is. Egy 2017-ben publikált vizsgálat azonban olyan alkalmazási lehetőségre derített…
Koriander – szagos vagy illatos?
Minden relatív, tartja a szólás-mondás. Ez a helyzet az ernyősvirágzatúak (Apiaceae) családjába tartozó kerti koriander (Coriandrum sativum) illatával és ízével is. A koriandernek az ikerkaszattermését használjuk a gyógyászatban, emellett levele kedvelt fűszer a közel-keleti és ázsiai…
Barátcserje, a nők barátja
Átlagosan a nők 30-80%-a számol be a premenstruációs szindróma (PMS) során fellépő tünetekről. Előfordulhat többek között fejfájás, ingerlékenység, kimerültség, átmeneti súlygyarapodás, de a panaszok erőssége és időtartama nem csak egyénenként, hanem ciklusonként…